圖片來源:舞世界
摩登舞的「旋轉」動作的原理與方法
「旋轉」動作在摩登舞中是一個非常重要的動作,它是連接所有「移動」動作的橋樑。特別是在華爾茲舞蹈中,可謂是舞蹈的精髓,倘若沒有了美輪美奐的「旋轉」動作,就無從談起賞心悅目了,嚴格來說也就不能稱之為舞蹈了,由此來說深刻理解「旋轉」的本質,是每一個摩登舞者必須瞭解的課題。
只有你的思想與行為達到了高度統一之後,您的旋轉才有可能朝著正確的方向去發展、去進步。說起「旋轉」,人們往往在第一個條件反射中想起轉動的車輪、風扇等等。
但是那些表象的東西,往往在誤導著我們思想意識,由此您就會在無意中,依據此感覺去做「旋轉」的動作,在這種思想意識的支配下,您的舞蹈也在這模糊的感覺中步入了歧途,付出了很多艱辛的勞作與「訓練」,而遠未達到您所期望的質量。
原因何在呢?首先我們要真正的理解「旋轉」的概念,就得對「旋轉」的內涵有所理解;
「旋轉」-- 圍繞著中心在轉。而「旋轉」必須滿足以下三個基本要素:
1、定點--旋轉中心;
2、旋轉方向;
3、旋轉角度。
在摩登舞中我們的「旋轉」,很少出現在「定點」的位置上,一般來講,在「旋轉」的同時也包含著一定的「移動」,在「移動」中進行「旋轉」,這就要求我們舞者要在動態的「平衡」中,找到「旋轉的中心」,在動作結構的要求下合理的選擇「轉動的方向」,在舞程線的約束下確定你的「旋轉角度」,這就對我們舞者的基本功提出了很高的要求,因此您不但要理解「旋轉」的本質,而且還要掌握「旋轉」的方法,更為重要的是你還要完成「一體化」的「旋轉」,凡此種種,您都應該明白我們「旋轉」的精髓。
旋轉與移動構成了豐富多彩的舞蹈動作,一般而言,旋轉與移動似乎是個人動作,但是在舞蹈中則是密不可分的雙人行為,在習舞的過程中,時常會看到個體舞者的動作非常流暢,看不出什麼明顯問題,然而在配合時卻出現了相當大的問題,甚至有時會無法完成動作。
由此產生的問題制約著舞者,導致很多舞者習舞多年而進步不大。
依筆者之見:首先要真正瞭解和明確旋轉與移動的關係。力學知識告訴我們一個物體在做圓周運動時,它會產生離心力(半徑不為零)。
由此我們不難理解:雙人舞與單人舞的旋轉方式是不可能相同的。因為個體在旋轉時產生的離心力是在我們身體的內部,而不會影響到我們的運動。而在雙人舞蹈的旋轉中,如果個體偏離了「軸心」(共同的中心)就會不可避免的產生離心力。
個體的重心偏離軸心的距離越大、旋轉的速度越快所產生的離心力越大。由此認識,我們不難理解很多舞者在跳舞時東搖西晃的原因所在。
因此如何解決離心力的問題是至關重要的。如果沒有了離心力還會出現這樣的現象嗎?答案是完全不會。那麼產生離心力的要素有哪些呢?一是半徑(個體重心與軸心的距離),二是雙人的共同旋轉(單人旋轉產生的離心力是在個體的內部)。
由此不難得出結論:只有個體在做曲線運動時才會產生離心力。這個力導致了動作的偏心,從而破壞了身體的移動。筆者經過理論研究和多年舞蹈實踐得出如論:
前進者直線行進、超越,後退者軸轉、讓位、跟隨(對方直線通過)。 如能做到,相信您的舞蹈將會變得自然而流暢。 簡單來說「旋轉」不可以有「繞過」的思想,也不可以用「圍繞」這個詞,否則您就會在無意之中產生了「離心力」,那麼用哪個詞彙來代替呢?依據筆者多年的體驗與實踐,我們要用「纏繞」一詞來詮釋「旋轉」,因為「纏繞」一詞在摩登舞中具有極高的內涵。
自古都有「籐纏樹」而沒有「樹纏籐」之說,那麼在摩登舞中我們的男士就是那顆挺拔的樹,而我們的女士就是那嬌柔的騰。
一講到「纏繞」您的思想就會在無意間產生「向內」的感覺,而不會做那些所謂的「繞過」,「遠離」等「向外」的動作,由此男士的「軸心」會變得更加的堅固,而不會是「弱不禁風」的「東倒西歪」,作為女士也不會產生向外的「拉拉扯扯」,當然若想做出更加賞心悅目的「旋轉」,您還要做許多的工作,維持動態的「公用重心」是極為關鍵的一環,當然無法做到「合二為一」的舞者,在「旋轉」的過程中是無法做到流暢的。
對於具體的「旋轉」動作來說,僅用我們的語言是無法表述清楚的。
簡單來說就是:任何的旋轉都要有一個「軸」,沒有「轉動軸」的任何物體是無法進行「轉動」的。在摩登舞中,若想做好「軸轉」動作。 一般遵循的規律是:移動—立軸—轉動—移動。 |
沒有留言:
張貼留言