把人體劃分成三段

為了語言交流的需要，
我們把人體劃分成三段式結構
為了語言交流的需要，我們把人體劃分成三段式結構，但是在舞蹈動作的運用中我們的身體則是以兩段式結構出現的。

由於我們身體「中段」的特有性質，決定了我們的身體分為「上半身」和「下半身」兩部分。

上半身包括上體框架和中段，下半身包括中段和腿腳，此時的「中段」是「承上啟下」的中樞和紐帶，在運動中我們的「中段」在不同的運動狀態下其歸屬是不同的。

1、裝飾性動作：

所謂的裝飾性動作即指人們為了塑造身體線條或上體框架間的扇形打開動作。這些動作大多出現在「高點」或相對靜止或減速運動時，這時我們的「中段」屬於「下半身」（如華爾茲舞蹈中的升起性動作等）。

2、移動性動作：

所謂移動性動作即指人們為了產生最大的移動距離，而使身體重心降低而產生移動的動作。這些動作大多出現在「低點」或腳步變化較快時，此時我們的「中段」屬於「上半身」（如探戈舞的低點走步等）。

一般情況下：

高點時「中段」屬於「下半身」，隨著身體重心的逐漸下降，我們身體「中段」的歸屬也隨之產生逐漸的變化，待身體重心達到最低點時我們身體的「中段」則完全歸為「上半身」了，而後隨著身體重心的逐漸升高，其歸屬也由「上半身」逐漸的下移，直至屬於「下半身」（高點）。

這種「中段」歸屬權上下轉移過程是身體能量循環產生的自然現象，也是人體運動的基本特徵。
我們要時刻注意在摩登舞中我們的身體是「兩分式」結構，且不可依據「三分式」定義來運用我們的身體否則我們身體的「中段」會在無形中削弱其作用，只有深刻理解「中段」是連接上體「框架」和「下肢」的橋樑和紐帶，是身體能量上下循環的「通道」，我們的舞蹈才會朝著正確的方向去發展、去進步。



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